Psychologische Beratung

Das Leben, das wirklich zu Dir passt.

Die Situation

Wenn alles zu viel wird …

Jeden Tag funktionieren, Aufgaben abhaken, Erwartungen erfüllen – und trotzdem das Gefühl haben, innerlich nicht erfüllt zu sein. Ängste, Selbstzweifel oder Traurigkeit rauben Dir die Kraft, klar zu denken oder Entscheidungen zu treffen.

Vielleicht merkst Du, dass Dein Leben nicht mehr so ist wie früher – dass Freude, Leichtigkeit und Energie verschwinden.

Es ist okay, es funktioniert – doch ist das schon alles?

Die Sehnsucht

Dabei sehnst Du Dich danach …

… wieder frei atmen zu können. Morgens mit Zuversicht und Sinn aufzuwachen. Entscheidungen klar zu treffen, anstatt Dich im Gedankenkarussell zu verlieren. Ruhe zu spüren, auch wenn das Leben turbulent bleibt.

Einfach ein Leben, das nicht nur funktioniert, sondern sich leicht, gesund und lebendig anfühlt.

Der Weg

Unser gemeinsamer Weg

Genau dabei begleite ich Dich in meiner psychologischen Beratung. Gemeinsam schauen wir, was Dich blockiert und wie Du Schritt für Schritt wieder Klarheit gewinnst.

Ich arbeite lösungsorientiert und ganzheitlich: Wir beleuchten nicht nur belastende Gedanken und Gefühle, sondern auch Deine inneren Ressourcen. Gesprächstherapie und systemische Arbeit verbinden wir so, dass Du neue Perspektiven entwickelst, Altes loslassen kannst und Platz für Neues entsteht.

Ob bei Depressionen, Ängsten, Burnout, Selbstzweifeln oder Beziehungsproblemen – Du bist nicht allein. Neben der Einzelberatung biete ich auch Paartherapie an, damit Paare gemeinsam neue Wege finden.

Kurse & Seminare

Mehr als Einzelberatung

Neben der psychologischen Beratung biete ich regelmäßig Kurse und Seminare an – darunter den Ayurveda Kochworkshop und das Seminar Big Five.

Diese Angebote bieten Raum für persönliches Wachstum, Inspiration und praktische Impulse, um das im Alltag Gelernte direkt umzusetzen.

Privatberatung 1:1

Meine Angebote & Preise

Ob einmalige Orientierung, regelmässige Vertiefung oder kontinuierliche Begleitung — hier findest du das Format, das deinem Anliegen entspricht.

Einstieg

Intensiv-Erstgespräch / Standortbestimmung

CHF 360

Im Erstgespräch nehmen wir uns bewusst Zeit, um deine aktuelle Situation ganzheitlich zu erfassen, Zusammenhänge sichtbar zu machen und erste konkrete Lösungsansätze zu entwickeln.

Dieses Gespräch bildet die Grundlage für eine mögliche weitere Zusammenarbeit.

Dauer: 2 Stunden

Vertiefung

Folgetermin / Vertiefungsbegleitung

CHF 180 / Stunde

Für die weiterführende Begleitung, Reflexion und gezielte Arbeit an aktuellen Themen.

Die Dauer der Folgetermine richtet sich individuell nach deinem Anliegen und kann flexibel gestaltet werden.

Flexibel buchbar · nach Bedarf

Junge Erwachsene

Junge Erwachsene / Übergangsphasen

CHF 540–640 / Monat

Für junge Menschen und Erwachsene in Übergangs-, Orientierungs- oder belastenden Lebensphasen, die sich regelmässige Begleitung, Stabilität und Klarheit im Alltag wünschen.

Besonders passend bei:

  • Übergängen ins Erwachsenenleben
  • Neuorientierung
  • Emotional belastenden Lebenssituationen
  • Erschöpfung oder innerer Überforderung
  • Intensiven Entwicklungsphasen

Inhalt:

  • 1 Termin pro Woche à 60 Minuten
  • Fester Termin
  • Stabiler und verlässlicher Rahmen
  • Begleitung im Alltag und in Veränderungsprozessen
  • Mindestlaufzeit nach Vereinbarung

Kontinuierlich

Kontinuierliche Begleitung

CHF 720 / Monat

Für Menschen, die sich über einen gewissen Zeitraum regelmässige Begleitung, Stabilität und einen verlässlichen Raum für persönliche Entwicklung wünschen.

  • 1 Termin pro Woche à 60 Minuten
  • Fester Termin
  • Kontinuität und Beziehungsaufbau
  • Raum für Reflexion, Regulation und Entwicklung
  • Begleitung im Alltag und in Veränderungsprozessen
  • Mindestlaufzeit 3 Monate

NÄCHSTER SCHRITT

Dein erster Schritt zu mehr Klarheit

Du musst nicht alles alleine schaffen. Hilfe anzunehmen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke. Vereinbare jetzt ein unverbindliches Erstgespräch – ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen.